ハッピーホリスティック＠MELVAH

日本の猛暑がちょっぴりうらやましい冷夏で、朝からどんよりした厚い雲に覆われている、ここ、北イングランド。

雨、風、晴れ、曇り、寒い、温かい…最近は、1日のうちに四季があると言われる、何でもありのイングリッシュウェザーが続いている。

イギリスに来てから、お天気や気温に、気分や体調を左右されるようになって、特に厚い雲に覆われたこんな日は、気分も重くなりがち〜。

しっかりとセンタリングして、環境に左右されないよう、自分の中心を整えておくことの大切さを痛感しながらも、こんなときこそアロマアロマ〜と、精油選びに余念がない。笑)


そんな近頃、朝には、穏やかに気分を盛り上げてくれる爽やかなベルガモットが中心のブレンド、‘アーリーモーニング’を炊いていた。

暑くい時でも、寒い時でも、明るさと落ち着きをくれる柑橘系ブレンド。
1年中、手放せない。(^^)



そして、今朝手に取ったのは、‘ディコンジェスタント’。

鼻づまりを楽にしたり、風邪の予防などに効果のあるブレンド。
実はこれ、頭痛にもかなりよい。(^^)v

ペパーミントとユーカリが、空気に涼しさ、清潔感を与える。



あ〜、ペパーミントがこんなに心地よく感じるなんて、やっぱり体は正直〜。


Mother Earthに感謝。





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