ハッピーホリスティック＠MELVAH

昨日からイギリスは冬時間。日本との時差は、8時間から9時間になった。

毎年、この1時間の差が日本との距離の差のように感じる〜。なぜ？笑)


今朝は早々に朝の仕事を終えて、これから久しぶりの朝風呂〜。



実は、最近食欲の秋で食べすぎが続いていて、このごろかなり体が重くなっている。
なので、半年振りにソルトウォーターバッシングという方法で、腸洗浄をすることにした。

この方法は、マスタークレンズ（英語）という、アメリカのドクターが考案した、体のデトックスと浄化を目的としたとても簡単な断食方法の一部。
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最近は、仕事前にアロマを炊いている。

ブレンドは、わたしにしては珍しくバジル＆ペパーミント。
今朝は、そこに柑橘系のブレンド‘アーリーモーニング’をプラス。

バジルとペパーミントだけだと、実用的というか、力強いイメージでPCに向かう前に最適ではあるのだけれど、今朝は、そこにちょっとした華やかさ、甘さがほしかった。

香りのサポートのお陰で、落ち着きながらもまったりしすぎず、淡々と日々の仕事をこなせる。(^^)v


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そして、週末〜

最近は、わりと青空が多く、その合い間にザーッと雨の降るお天気が続いている。
お陰で、空気が澄んで、青空の時には虹もよく出るし、日輪も見られる。(^^)v








そんな先日、ふと空を見上げると、彩雲が出ていた。

美しさにしばらく見とれ、慌ててカメラを取りに行く。笑)

そういえば、最近は、空の写真、撮ってなかったなーということを思い出す。












偶然が重なった、自然とカメラのコラボ。

綺麗だったので、お福分け。(^^)v








今週もさらなる素敵な1週間〜







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この週末も、お天気に恵まれ、庭の掃除/冬支度、そして、軽く、近くの運河までのウォーキングを楽しんだ。

本当に、緑に恵まれたイギリス。少し青空が出ると、緑が光に映えて本当に美しい。
ところが、ちょっと雲が出て来ると、とたんにどんより、一面の色が褪せる．．．このギャップがイギリスらしさだろうか。


日曜には、昼ごろから青空が広がり気温も上がってきたので、今まで話は持ち上がりながら実行したことのない、近くの運河までのウォーキングを実行。2時間半ばかり歩いてきた。



















どんぐりの向こうに見える家並み。
グリーンのグラデーションが、見ていて飽きない。
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爽やかな青空の合間に、激しい雨が降るお天気が続いている最近の北イングランド。


愛犬Hannahさんは、毎朝の日課、庭のパトロールに余念がない。笑)


それはいいのだけれど、庭の端の水はけの悪いところに水が溜まっていて、毎朝泥だらけになって戻ってくる。



今朝は特にひどかったので、散歩後の夕方のシャワーまで待たずに、朝からHannahさんのバスタイム。笑)


シャンプーハイになって興奮しまくっているHannahさんを、何とかタオルドライ。


その時に、じわじわ〜とやってきた、体全体の冷えと腹部の痛み…






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この10日ほど、夏を取り戻すかのような青空が続いているイングランド。

我が家でも、この素晴らしい青空を惜しんでせっせとドライブ。笑)


先々週末は、我が家から2時間ほどのWitby Bayへとヨークシャムーア（国立公園）を超えて行ってきた。

犬連れなので、観光客で賑わっているレストランや可愛いお店たちを外から眺めながら、犬もOKの砂浜へと足を伸ばす。

本当に楽しそうにはしゃぐHannahさん（イエローラブ・5才）の姿を見ていると、犬の感情の豊かさに、こちらまで幸せになる。













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今日は実験デー。笑)
















乾燥する季節が始まり、奇特なことに、わたしの作っている手作りスキンケアを使ってみたいと数人の方から言っていただけたので、久しぶりにボディーローションを作った。(^^)v

今までも、何度か言ってくださる方がいたのだけれど、自分で作ってくださいと勧めてワークショップをしていた。

でも、時間のある方ばかりでもないうえに、そういったことが重なってきたので、流れを感じて、まずは準備段階として作ってみることに。
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お陰さまで、MELVAHのウェブショップが、11日で4周年を迎え５年目に入りました！！


今まで、たくさんのお客様、メーカーの方、様々な存在たち、家族…支えて頂いていること、しみじみと感謝の気持ちを感じています。

ありがとうございます。


そして、まだ4年？もっと経ったような気もする、というのも本音。笑)
ようやく5年目。これからが、本格始動。(^^)v


HPでは、ささやかに、静かに、感謝の意を込めてプレゼント企画をしております。
どうぞ、お訪ね下さい。
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いつものようにのんびりした週末。我が家から高速で1時間半ほどの街ダラムまでドライブに出かけた。

ダラムは大聖堂で有名な街。今週末はジャパンフェスティバルも行われている。



途中、ものすごい集中豪雨を通り抜け、1時間近くも渋滞に巻き込まれて、普通の倍の時間をかけてダラムのパークアンドライドに着く。

※パークアンドライド−観光地などに設けられている、中心地の混雑を避けるため、中心部外の駐車場に車を止め、バスで中心部に入るシステム。

気持ちの良い青空。ジャパンフェスティバルの会場、オリエンタルミュージアムを見て回る。

屋外のフェスティバル会場は、降り続いていた雨のために地面が水浸しで、規模が縮小されていたけれど、お座敷をしている舞妓さんの姿をチラッと垣間見ることが出来た。(^^)v

またバスに乗り込み大聖堂へと向かう。

この9世紀に建設された大聖堂は、ユネスコの世界遺産に指定されていて、あのハリーポッターのホグワーツの一部として撮影がされたことでも有名なところ。



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９月に入ってから、爽やかな青空と激しい雨を数時間おきに繰り返していた、ここイングランド。

今日は、朝からしとしと雨が続いている。

冷え込んできて、さすがに厚着だけでは過ごせなくなり、ラジエーター（集中暖房）を20℃にしてスイッチを入れる。


あー何だか、体も心もほっと緩ませてくれる、暖かい香りが恋しい…


暖房にプラスして、香りでも温まろうとバナーに落としたのは、ジンジャーとプチグレン。

ジンジャーには定番のオレンジ？とも思ったけれど、このブレンドじゃ、クリスマスのポマンダーだよね、９月には早すぎ。と思い、プチグレンにする。笑)



──────


ジンジャー　：　 気力回復や記憶の向上 食欲増進　血行促進　循環器強壮　筋肉痛　催淫


プチグレン　：　緊張緩和 不眠　消化不良　脂性肌　にきび


ジンジャーの血行促進作用と、プチグレンのリラックス効果で、寒くて力が入ってしまった肩が緩んでくる。そして、この２つは、人の消化器官に働きかける。


ランチは、スパゲッティをたっぷり茹でて、ソースは…



まったりするつもりではなかったのに、何だかぽっこり幸せな気分。


午後からは、ローズマリーを足そう。眠くならないように。笑)


追記：結局プラスしたのはブラックペッパー。刺激と温め、今の自分に〜。^^v




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今回の一時帰国で、北海道神宮に参拝した際に、駐車場横のお茶屋さんで、桜湯を買ってきました。

元来、東洋の樹木なのでしょうか。
フレグランスオイルならあるのですが、桜のエッセンシャルオイルは、聞いたことはありません。


神社の境内で取れた桜の花の塩漬け、地元、十勝産の黒豆、日高さんの昆布の顆粒…全て地元のもので出来た、桜湯＋昆布茶のような和の飲み物。

頂くのがもったいなくって、手を付けずに居ましたが、今日は、思い切ってこれで食後のお茶にして見ました。

桜の花が広がって、見とれてしまう美しさ。
西洋のもにはなかなか見られない、繊細さと、独特のその味と香り…日本独自の、芳香をつかった、癒しと設えのための一服。

この繊細さを‘美’として感じられる、日本人の感性を誇りに思えるひと時でした。










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