ハッピーホリスティック＠MELVAH

大好きなアメリカの絵本作家、ターシャ・テューダが今月の18日、満月の日に亡くなられたことを、今日知った。


享年92歳。



彼女独特の、夢を追うパワー。

わたしの理解するところの、ある種わがままとも受け取れる彼女の生き方には深く共感できるものがあって、密かにファンだった。


少し寂しいけれど、特にショックということではなく、この6月の満月を待って、言葉どおり満を持して逝ってしまわれたのだなぁと思う。


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4月にこのブログを始めてから、何故か、セラピーの話題よりも他の話題が多いのが気になりますが…笑)

先日書いた、ナーシングホームでの折り紙ワークショップ、行って来ました。


お天気が好いので、庭でお茶を頂きながらのワークショップ。

始めは、皆さん何事が始まるのかとちょっと様子を伺うような雰囲気がありましたが、一人ムードメーカーの方がいらして、その方が突破口を開いてくださいました。

お陰で、とても好い雰囲気で、笑い声も多く、皆さんに楽しんで頂くことが出来ました。(^^)v










80代と90代の、ほとんどが女性ばかり20人ほどの小さな施設。

こういったところは、市のサポートを受けながら、家族がケアワーカーを雇い運営しているところが多く、とても家庭的。
こういった施設を訪問する機会はめったにないので、とてもよい経験になりました。

お年寄り達に充実した日常を過ごしてもらうべく、こういった外部から人を招いてのレクレーションやワークショップなどにも予算が組まれているんですね。さすが福祉が充実しているイギリス。

わたしも少し手当てを頂きましたが、今までボランティアとして参加させていただくことが通常だったので、ちょっとした驚きでした。


子供もそうですが、ここの皆さんの笑顔の素敵なこと。
無邪気に楽しんでいるところを見せられると、こちらの方が癒され、楽しませてもらえます。



指先を使って、集中して、新しいことへチャレンジする…そして、大きな声で笑う。

わたしが通常採っている形でのセラピーとは全く違うけれど、もっとも効果的で、副作用の全くない、誰もが等しく恩恵を受けられるセラピーなのかもしれません。


最後は皆さんにハグしたくなるような、愛しさを感じました。
今日も、たっぷり感じさせてもらった、笑いと慈しみ。

素敵な時間をありがとう。







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正式にホリスティックセラピストのサティフィケートを取ってから1年と少し。

ようやく英国の代表的なホリスティックセラピスト連盟のメンバーに加入しました。


イギリスには、資格認定団体のほかにも、セラピスト達が資格を取得した後に、様々な側面から、プロフェッショナルとして向上していくための団体がたくさんあります。

1年前に資料を取り寄せてからも、仕事で必要な情報は、サプライヤーとしての情報網もあるし、資格をとった団体からも入ってくる…と、必要をあまり感じず、申し込みはせずそのまま。


ですが、わたしにとって、必要だったのでしょう。

今回、そこに必然の流れが出来て、これも導き〜と、メンバーになることを決め、手続きをしていました。

そして今日、メンバーとしてのサティフィケートが手元に届いて、正式にメンバーに。(^^)v

やはり、こういうものは、いつも嬉しいものですね。



歴史もあってメンバーも多いこの団体、情報が各セラピー毎に細かく、スキルアップにチカラが注がれているようなんですよね。

毎年、何らかのスキルアップが認められないと、メンバーとしての登録が維持できない仕組み。結構厳しいです。

イギリスという国は、本当に、自ら動かないと何も動かない…与えつくす日本の教育とは違う、教育と成長の仕方があります。


さて〜〜

この一歩は、次への一歩。

現実の中で、どう生かしていくか。

これからの自分に注目ですね。(^^)v





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“笑い”が健康にとってとても良いことは、現代医学でも証明されていますが〜

やはり1日一回は思い切り笑ったり、愛しさを感じたり…

とても大切ですよね。


このブログを始めてから、本業以外に、何故か折り紙の話題が多かったのですが、今週も、1回、ナーシングホーム（高齢者の施設）に行ってきます。


その前の予行演習？で、近所の子供達とつくった‘KABUTO’


自分の子供はいませんが、子供と遊ぶ機会には何故か恵まれ…今日も、笑わせてもらいました。



笑う門には、福来る〜

雨も降らないのに、ふと外を見ると、天使のはしごの様な虹☆


今週も、素敵な1週間ですね！





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ここしばらく試作していたUVクリームの新作レシピをアップしました！




新しいレシピを作るときは、いつも使いたい素材が先にあって、それからメニューを考えるようにレシピを組んでいきます。



今回は、UVクリームに、これを使いたい！という材料がいくつかあって、その素材たちの分量の微調整の繰り返し〜という感じで、ほんの少ししか違わないレシピで何度も仕上がりをチェック。




漸く、気に入ったレシピが出来上がりました。

でも、まだまだ改良の余地もあり…



もっとたくさんの成分を使えば楽なのでしょうが、家庭での手作り様レシピですから、やっぱりベースはシンプル＆ナチュラル。

これからも、少ない素材で、使い心地もよく、人にも環境にも優しいものを創っていきたいと思います。(^^)v











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今夜、日本では満月ですね。そして、もうすぐ夏至。

今の時期、この流れの中での自分の意識の持ち方、というのをとっても大切だと思いつつ〜ちょっとバランスが悪くなっていたわたし。


夏至の前に、ちょっとバランスを取っておきたいなということで、平日２日間を休みにして、氣康ヒーラーのKunieさんのところへオジャマしてきました。


オジャマ、というのは、その晩、瞑想会もあるということで、そちらの方も参加させてもらうべく、いきなり初対面で一泊させて頂いたから。


初めてで泊まることを薦めてくれたKunieさんもKunieですが、あ、それじゃあ、と受けるわたしもわたし。
お互いに、怪しい人と思われるかも…と思っていたことでしょう。笑)


わたしが受けたのは、気功のヒーリング。
わたしはボディーからのアプローチも、エネルギーヒーリングも、自分を高める方法は、両方好き。(^^)


ヒーリングを受けてバランスがとれ、美味しい玄米ご飯とお味噌汁、そして、イギリスでは超贅沢品である“納豆”までご馳走になり、綺麗な庭でのお茶とおしゃべり…贅沢なミニリトリートを満喫してきました。


そして、帰ったその晩は、早々のヨガ。

瞑想とヨガ。これを、少しずつでも毎日の習慣化して行きたいと思っていたところの、偶然で、必然の出会い。(^^)v



セルフヒーリングをする気がしなくて、どなたかにして欲しい〜な時だったので、わたしにとっては絶妙のタイミングでした。Thanks GOD!



KunieさんのHPはこちら。　
ヒーリングのほかにも、スコットランドの共同体フィンドホーンのフォーカライザーをされていて、ご自身でもワークショップをリードされています。



さて、今日はこれから愛犬Hannahさんと散歩。
お天気も良いし、ちょっと長めに歩いちゃおうかな？



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最近、わたしの友人の間で、シンクロが頻繁に起こっている。

そして、その中で知らずに一役買ってしまっていて面白い…


以前、日本にいたときは、そういったことを当たり前に話し分かち合える友人達がいて、そういった人たちと行動を共にすると、いつもシンクロに助けられ、楽しいことをより楽しく、導きやサポートが、当たり前のように起こる事を何度か経験した。

同じ時期に、別の場所で動き始めながら偶然が重なり、結局、共同で動くことになったり、あちこちで、同じ言葉が目に留まって、それが何らかのサインとなって、進む方向性が見えてきたり、必要な時に、必要な人数分だけしっかり空いていたり…

ごく普通に現実をしっかり生き、一般の社会生活も営みながら、見えない世界のことも当たり前のこととして受け入れていた人たちの中で、感謝の心と共に心地よく過ごせた時期…

そんな環境から離れイギリスに来て、全く対極のように感じられる環境の中で、数年を過ごしてきたのだけれど、最近は、特に見えない世界、スピリチュアルなことにフォーカスしていなかった人たちに起こるシンクロニシティー（偶然の一致）を、身近に見せられているよう。

前にも書いたように、わたしの渡したものがカギになっていたり、ひとつの言葉からひも解かれ、何かが見えてきたり。

ものの理解は、極めて個人的なものだから、何にピン！と来るかは本人にしか解らないのだけれど、そのシンクロによって、ぱっと輝き、何かに目覚めたようになる。

そんな時の人のエネルギーはとっても高くなっていて、一緒にいるこっちまで幸せに包まれる。

今の時代、この現実世界の中で、人として目の前のことに集中し、しっかり歩んできた人たちが、次々と目覚め始める時代になってきたのかもしれないな。

そして、私自身にとっては…？？



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5月の満月直前に、滑り込みで蒔いた、野菜の種たち。


すくすく元気に育っている。(^^)v



大きくなるまで待ちきれず、Thin out(間引き)したものをサラダにして、昨日から冷やしてあるロゼワインと、摘んでいる間に、ちょっとゴールデンになってしまった（要は少し焦げてしまった。）ラザニアと頂く。



レタスはまだ小さいのだけれど、マスタード、ロケット、ミズナ、チャード、そこに、小松菜とキャベツを間引いた若芽もプラス。

この活き活きしたエネルギー！

美味しいオリーブオイルとレモン、そして、海塩。

たったそれだけ。


この贅沢、何があっても止められそうにない、毎年の楽しみ。










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今夜は、週一回のヨガクラス。


今日は、主にマットに座ってするポーズやストレッチだった。
フトモモの後ろの筋肉がびっくりするほど固くなっている。イテテテテ。

ひとつひとつ丁寧に動くスローなムーブメント。汗をかくまでにはならないので、いかにもやりました！とは感じられないけれど、慣れてくると、その深い効果が即座に感じられる。

トリートメントのクライアントの方が、セッション後、「自分の体を自分のものとしてひとつに感じられる。」と言われた方がいたけれど、きっと、こんな感じなんだろうなと思い至る。


で、この感覚の状態でいると、勘がよくなるみたいで、色々決めなければいけない懸案事項があったのだけれど、なぜか、即座に答えが出てくる。不思議！

「これはもう、決まりでしょう。」とか、「これは必要なし！」とか、「只、シンプルに楽しむのが目的だったらOK。」とか、広い範囲にわたってどんどん決定される。

そしてその決定は、自分自身の深いところからの決定なので、迷いがない。
しかも、決定されるたびにふつふつと歓びが湧き上がってくる。


これだよー、これ。


ここしばらく忘れていたこの感覚。
取り戻すことが出来て始めて、ずれていた事にも気がつけた。


わたしたちは、そうとは知らず、1日中、態度、言葉、自分が感じる感情など、瞬間毎に自ら全てを選択をしている。

誰かの旅行の話を聞いたとして、単に事実として受け取り知識を増やす人、喜びのシェアと受け取り一緒に楽しむ人、自慢と受け取り気分を害する人…など、受け取り方、理解の仕方で、状況は簡単に変わる。


本質の自分自身と結びついた選択は、それが頭での理解では全く解せないようなことでも、そこには必ず歓びがある。それは、日常の些細と思えることでも、大きなことでも同じ。

自分自身＝内側が、どう感じて居たいか、自分がどう在りたいかと言うことの、意識的な選択…これは、これからのSPIRITUAL GROWTHにとって、とても大切。



ヨガの後で、そんなことを再確認した夜。


今日も、素敵な1日でした。感謝。




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昨日の続き〜

ウォーキングの最初の方にネトルに刺されてしまったので、歩きながら、ところどころでドッグリーフを千切っては、刺された足に刷り込むことを繰り返して歩くこと2時間。

家へ帰った後に、早速、我が家の万能薬レスキューバームを塗る。


このレスキューバーム、ラベンダー、ティートリー、カモマイルのエッセンシャルオイルを絶妙のバランスで含んだアロマセラピーの基本のバーム。


我が家では、これは魔法の塗り薬。(^^)v


キッチンに常備して、火傷、切り傷、虫刺されなど、何かの時にさっと塗る。
犬のHannahさんまでこれの愛好家で、わたしがこのジャーを持って近寄ると、自らベッドへ行き、ひっくり返って身を任せるほどの信用がある。

ところが…

期待が余りに大きかったからか、バームを塗っても、いつものように奇跡のように痛みが退くって事が、起こらない。。。続きを読む